L’automne est bientôt là

Pensez à consommer des fruits et légumes de saison et locaux

Potage contre les  coups de froid,il renforcera votre immunité.

Il vous faut:

200 gr de courge

100 gr de carotte

1 oignon

5 branches de persil

Cuire dans 1,5 litre d’eau

Ajouter 1 càc de fond de légume maison (R7 demain dans un new post)

Mixer après 20minutes de cuisson à feu moyen

Poivrez et salez à discrétion

Amusez-vous avec les goûts , ajouter une pincée de curry , des graines de courge, des graines de sésame etc...

Enjoy your life!