Calendrier de fruits et légumes

Bonjour tous.tes,

Pour continuer à mieux manger et de plus sans se ruiner, penser à imprimer le calendrier de fruits et légumes de saison et le placer dans la cuisine.

vous pouvez faire un jeu des bons légumes en fonction du mois de l'année. Dans la cuisine il y a que des légumes et fruits de saison validé par le calendrier.

Choisir les marchés de saison, les paniers à commander en local ou Bio. Vous consommerez mieux et sans gaspillage.

Cela ne sera pas facile mais cela viendra assez facilement ,mais pensez à faire des listes en fonction du choix des menus et ensuite cela sera encré dans vos habitudes d'achats.

Il faut du temps pour mettre en place les "bonnes plutôt saines " habitudes.

Ne lâchez rien! Faites des erreurs cela vour permettra de les corriger et d'avancer.

Enjoy! belle soirée